USO INTERNO dell’amaro

• Come prevenzione è bene assumerne 3 cucchiaini al giorno, a distanza di circa 5-6 ore l’uno dall’altro. Potete berli direttamente oppure diluirli in una tisana o succo di frutta.
• Se utilizzato per problemi digestivi potete aumentare le dosi anche a 5 cucchiani al giorno.
• Per il ciclo si potrà  assumere a partire dal 14° giorno del ciclo, rispetto all’ultima ovulazione, assumendolo quindi per i 14 giorni prima del prossimo ciclo mestruale.
• Per combattere l’insonnia dovreste assumerne 2 cucchiai la sera prima di andare a dormire.

Si consiglia di assumerlo sempre alcune ore prima dei pasti. Può essere impiegato anche per gargarismi utili contro mal di gola, mal di denti e per la cura delle gengive.

USO ESTERNO dell’amaro

• Potete utilizzare un cataplasma da applicare in caso di contusioni, distorsioni, strappi, scottature, dermatiti, ferite ecc. Dovrete immergere una garza all’interno dell’amaro e poi applicarla alla parte interessata. Dovrete lasciare in posa per circa 2-4 ore.
• Suffimigi: con le erbe svedesi potrete anche effettuare dei suffimigi facendo evaporare dell’acqua in cui poi verserete le erbe o l’amaro. Utile per combattere tosse, sinusite, naso chiuso e sintomi influenzali.